Las mujeres tenemos hormonas que son protagonistas en diferentes momentos de nuestro ciclo hormonal.
El ESTRÓGENO en la fase folicular y la PROGESTERONA en la fase lútea.
EQUILIBRIO HORMONAL es cuando estas están fluctuando armoniosamente.
LA PROGESTERONA ES LA CONTRABALANZA DEL ESTRÓGENO!!! Si estrógeno es YANG, progesterona es YIN.
Un caso clásico de desequilibrio hormonal, se da cuando tenemos algo llamado DOMINANCIA DE ESTRÓGENO. Hay dos causas principales:
1 - EXCESO DE ESTROGENO por acumulación de estrógenos sínteticos o interruptores endocrinos específicos a los cuales estas excesivamente expuesta en tu ambiente. También otra causa común es no desechar tus estrógenos de manera efectiva, puede ser por ESTREÑIMIENTO y no estar sacando la basura del cuerpo diario, o por saturación del hígado quien no puede metabolizar tus estrógenos suficientemente rápido para desecharlos adecuadamente.
2 - DEFICIENCIA DE PROGESTERONA por debilidad del cuerpo lúteo o por falta de los ingredientes necesarios para una producción óptima de progesterona.
CUANDO TENEMOS SUFICIENTE PROGESTERONA…
Nuestro sistema nervioso es calmado
Dormimos bien
Sangramos menos
Se reduce la inflamación
Nuestra tiroides está protegida
Disminuimos el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Disminuimos el riesgo de cánceres estimulados por estrógenos.
Mantenemos la salud de nuestros huesos, piel, cabello y músculos
¿Y CUALES SON LOS SÍNTOMAS DE DOMINANCIA DE ESTROGENO?
Manchados intermenstruales (en momentos otros a la menstruación) o algunos días antes de que te baja la menstruación.
Insomnio en la fase premenstrual
Sangrados abundantes
Inflamación pre menstrual
Cólicos menstruales
Ciclos irregulares
Pechos inflamados y dolorosos antes de menstruar
Ansiedad y cambios de humor abruptos premenstruales.
Migrañas premenstruales
Miomas y quistes
Subida de peso
Perdida de libido
Dificultad para embarazarte
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¿¿¿Que están diciendo la demás???
